خلاصه کتاب :
Ask yourself…are you truly who you want to be? Is this the life you really want? Are you living each day as your best self? What can you change, today?
How would you answer those questions? Think about your daily life. Are you thriving, or going through the motions? Are your days full of work, relationships and activities that are true to your authentic self, or do you feel trapped on a treadmill of responsibility? If you dream of a better life, now is the time to turn your dream into reality. And the tools you need are within your grasp, to design a life that is fulfilling on the deepest levels. Best Self will show you how.
Mike Bayer, known to the thousands of clients whose lives he has changed as Coach Mike, has helped everyone from pop stars to business executives to people just like you discover the freedom to be their best selves. By asking them and leading them to ask themselves a series of important but tough questions—such as “What are your core values?” “Do you go to bed each day more knowledgeable than when you woke up?” and “Am I neglecting some aspect of my physical health out of fear or denial?”—he helps them see what their Best Selves and Anti-Selves really look like. As a mental health specialist, a personal development coach, and an all-around change agent, Mike has seen the amazing ways in which lives can improve with honesty and clarity. He understands our struggles intimately, because he’s faced—and overcome—his own. And he knows that change is possible.
از خودتان بپرسید … آیا همان کسی هستید که می خواهید باشید؟این همان زندگی است که همیشه می خواستید؟ آیا هر روزتان را به بهترین نحو زندگی میکنید؟چه چیزی می تواند امروز شما را تغییر دهد؟
شما چطور به سوال های بالا جواب می دهید؟به زندگی هر روز خود فکر کنید. آیا در حال دست و پا زدن هستید یا روز ها را به خوبی سپری میکنید؟ آیا روزهایتا خیلی شلوغ است ؟ پر است از کار و روابط و فعالیت هایی که نمود خود واقعی شما هستند یا اینکه شما گیر افتادیه اید و مثل دور تند تردمیل فقط پاهایتان در حال حرکت است؟ اگر در آرزوی یک زندگی بهتر هستید الان نوبت شماست که رویایتان را به واقعیت تبدیل کنید. هر انچه نیاز دارید تا طراح واقعی زندگیتان باشید در دسترس شماست . بهترین خودتان به شما نشان میدهد چگونه این کار را انجام دهید.
نویسنده کتاب Mike Bayer که یک Life Coach یا مربی زندگی است با پرسیدن این سوالات از هزاران نفر که حتی موزیسین ها و سلبریتی ها را هم شامل می شود آنها را به سمت زندگی بهتر هدایت کرده است. سوال اصلی که مطرح می کند این است ” What are your core values ?” ارزش های اصلی شما کدام ها هستند؟ آیا شب هنگام که به رختخواب می روید به داشن شما اضافه شده است؟ آیا من به بخش هایی از سلام فیزیکی خودم بدلیل ترس یا انکار بی اعتنایی می کنم؟ او به عنوان یک مربی زندگی به آنها کمک می کند تا بهترین خود و ضد بهترینشان را بشناسند . او درگیری های افراد در زندگی شان را می شناسد چون خودش با این مسائل درگیر بوده و او می داند که “تغییر ممکن است”.
دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.