خلاصه کتاب:
A follow-up to Matt Haig’s internationally bestselling memoir, Reasons to Stay Alive, a broader look at how modern life feeds our anxiety, and how to live a better life.
The societies we live in are increasingly making our minds ill, making it feel as though the way we live is engineered to make us unhappy. When Matt Haig developed panic disorder, anxiety, and depression as an adult, it took him a long time to work out the ways the external world could impact his mental health in both positive and negative ways. Notes on a Nervous Planet collects his observations, taking a look at how the various social, commercial and technological “advancements” that have created the world we now live in can actually hinder our happiness. Haig examines everything from broader phenomena like inequality, social media, and the news; to things closer to our daily lives, like how we sleep, how we exercise, and even the distinction we draw between our minds and our bodies.
نویسنده کتاب پر فروش ” دلایلی برای زنده ماندن” این بار با نگاهی وسیع تر به بررسی زندگی در دنیای مدرن می پردازد و به این نکته اشاره می کند که زندگی مدرن استرس را به زندگی های ما تزریق کرده است و چگونه می توان در این دنیا و با این سبک زندگی بهتر زندگی کرد.
جوامعی که ما در آنها زندگی می کنیم متناوبا باعث ایجاد بیماری های روانی می شوند و این حس را به ما القا می کنند که زندگی های جدید به نحوی مهندسی شده اند که ما را ناراحت و ناخوشنود از زندگی کنند. Matt Haig در دوران جوانی با استرس، افسردگی و اختلال هراس روبرو شد، و مدت بسیار زیادی طول کشید تا او بتواند با تاثیرات مثبت و منفی جهان بیرون روی سلامت روح و روانش کنار بیاید. کتاب Notes on a nervous planet نتیجه مشاهدات و تجربیات شخصی نویسنده در مورد المان های سازنده زندگی مدرن، از اخبار و شبکه های اجتماعی گرفته تا ساعت خواب و خورد و خوراک و ارتباط بین ذهن و بدن ما است.
دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.